İnsan, kendini çevresini anlama ve anlamlandırma uğraşı olan bir varlıktır. Bu bağlamda bilinç ya da bilinçdışında gerçek benliğimizi keşfetmek isteriz.

Psikoterapi, bu keşif yolculuğunda olumlu bir öz kişilik oluşturmada destek sağlar. Peki bu keşif nasıl olur? Duygular, düşünceler ve davranışlar doğru şekilde analiz edilerek bilişsel çarpıtmalar tespit edilir. Bilişsel çarpıtmalar hatalı kodlardır onların yerine doğru kodlara ulaşmasını sağlayarak kişinin hayatına yansıtması beklenir. Bu da geçmişten gelen travmalarla kişinin bağlantısını bulup bu bağlantıyı kişiden ayrıştırmaktan geçer. Terapi sürecinde değişim ihtiyaçlarını terapist değil danışan belirler. Güç danışana vererek terapi amaçlarına ulaşmasında destek sağlanır. Terapiden elde edilen kazanımlarla danışan işlevsel açıdan güçlenip zenginleşerek yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilir hale gelmiş olması terapi seanslarını sonlandırma aşamasında önemli bir etkendir.

“Korunmasız bir çocukken size yapılanlardan sorumlu değilsiniz. Fakat hayatınızı iyiye götürecek kararlar vermekle ve geçmişiniz hakkında bir şeyler yapmakla yükümlüsünüz.”

Klinik Psikolog Sümeyra Yakut Dede, Bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi, cinsel terapi, EMDR ve deneyimsel oyun terapisi ekolleriyle terapi seanslarını yürütmektedir.